Connect with us

منوعات

مواد غذائية تفيد عند تهيج الأمعاء

Published

on

غذائية تفيد عند تهيج الأمعاء
متابعة  : جريدة الابراج


بغداد- العراق اليوم:

أعلنت الطبيبة الروسية إيرينا سميرنوفا، أخصائية أمراض وأورام المستقيم والقولون، أن متلازمة القولون العصبي تحدث عندما لا يهضم الجسم بعض السكريات بصورة كاملة.

وتشير الأخصائية، إلى أن الخبراء وضعوا حمية غذائية خاصة أساسها إمكانية هضم  المواد المدرجة فيها.

ووفقا لها، تعتمد هذه الحمية على الامتناع عن تناول المواد الغذائية المحتوية على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مع إعادتها إلى النظام الغذائي لاحقا، وسوف تظهر النتائج في غضون 2-6 أسابيع.

 وتضيف، في المرحلة الأولى يجب استثناء بعض الخضروات من النظام الغذائي ( القرنبيط، الثوم، البازلاء، البصل)، وكذلك الفطر والفواكه والثمار (التفاح والعصيرـ الكرز الأحمر، الفواكه المجففة، والكمثرى)، منتجات الألبان (الآيس كريم، الحليب المركز، الزبادي)، الخبز والبسكويت واللحوم المخمرة والعسل.

ويمكن تناول البطاطا والخيار والطماطم والفلفل ومن الثمار والفواكه، يمكن تناول البرتقال واليوسفي والفراولة والعنب والأناناس والكيوي. ويمكن تناول الحبوب وخبز الأرز والبيض واللحم المسلوق في الصباح.

وتشير، إذا كانت نتائج المرحلة الأولى جيدة، يمكن التحول إلى المرحلة الثانية، وهي العودة إلى تناول بعض المواد المحظورة في المرحلة الأولى، للتأكد من عمل الأمعاء. وبعد ذلك يمكن الانتقال إلى المرحلة الثالثة التي تتضمن تناول جميع أنواع الأطعمة باستثناء تلك التي لا يطيقها الشخص.

وتؤكد الخبيرة، على ان اتباع هذه الحمية سيؤدي إلى تقليل الألم وعدم الراحة، ويزول انتفاخ البطن والإسهال والإمساك.


جميع الحقوق محفوظة لمصدر الخبر الاصلي

يمكن قراءة الخبر من المصدر

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

اخبار العراق

الابراج43 ثانية ago

فيديو.. “الباقي من أصحابي” جديد محمد منير

متابعة  : جريدة الابراج فيديو.. “الباقي من أصحابي” جديد محمد منير في يونيو 14, 2021 المستقلة/- منى شعلان/ طرح الكينج...

عالم التقنية9 دقائق ago

5 نقاط يجب الانتباه لها قبل البدء في الاستثمار في العملات الرقمية

متابعة  : جريدة الابراج اصبحت العملات الرقمية ذات شعبية كبيرة وجذبت العديد من المستثمرين الطامحين لتحقيق الثراء. ولكن بسبب نقص...

اخبار الرياضة14 دقيقة ago

أول رسالة من إريكسن بعد استقرار حالته الصحية اخبار الرياضة

متابعة  : جريدة الابراج أول رسالة من إريكسن بعد استقرار حالته الصحية اخبار الرياضة 1 هاي كورة _ كشفت صحيفة...

اخبار العراق16 دقيقة ago

الكشف عن بعض جرائم داعش في الموصل

متابعة  : جريدة الابراج كشفت السلطات العراقية، عن بعض من آثار الجرائم الوحشية التي ارتكبها تنظيم داعش الإرهابي في مدينة...

اقتصاد60 دقيقة ago

المركزي العراقي يبحث تأسيس بنك جديد باسم “الحافظ الأمين”

متابعة  : جريدة الابراج بغداد- العراق اليوم: بحث البنك المركزي العراقي، الاحد، تأسيس بنك عراقي جديد باسم “الحافظ الأمين”. وقال...

اخر الاخبارساعة واحدة ago

واع/ وفاة مدير شرطة الكحلاء

متابعة  : جريدة الابراج واع/ بغداد/ ح . ز افاد مصدر امني ,اليوم الاحد, بوفاة مدير شرطة الكحلاء في محافظة...

الابراجساعة واحدة ago

العلاقات المصرية العراقية الأردنية وخطوة في بناء التكامل الاقتصادي

متابعة  : جريدة الابراج العلاقات المصرية العراقية الأردنية وخطوة في بناء التكامل الاقتصادي في يونيو 14, 2021 بقلم/ سارة السهيل...

عالم التقنيةساعة واحدة ago

أفضل البدائل الآمنة لبريد ياهو الإلكتروني

متابعة  : جريدة الابراج تعرض بريد ياهو الإلكتروني لأكثر من عملية اختراق في الآونة الأخيرة،ولذلك أصبح اختيارًا غير آمن ولا...

اخبار الرياضةساعة واحدة ago

كولومبيا تحقق فوزًا ثمينًا على الإكوادور بأقل مجهود اخبار الرياضة

متابعة  : جريدة الابراج كولومبيا تحقق فوزًا ثمينًا على الإكوادور بأقل مجهود اخبار الرياضة 2 هاي كورة _ حقق منتخب...

اخبار العرب والعالمساعة واحدة ago

بايدن: سأكون “واضحا” مع بوتين بشأن الخلافات

متابعة  : جريدة الابراج تعهّد الرئيس الأميركي جو بايدن بأن يكون واضحا بدرجة كبيرة مع نظيره الروسي فلاديمير بوتين خلال...

Copyright © 2021 alabraj.